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| 冷房に効くアミノ酸 |
冷え性は、一般的に女性の方に多いです。オフィス、職場などで会社のみんなが暑い暑いと汗を拭いているのにも関わらず、決して席が冷房の吹き出し口に近いわけでもないのに、寒い寒い、足が冷えるなどと言って、ブランケットを足にかけたり、おしゃれ気ゼロでスカートの下に厚手の靴下をはいて、オフィスの中で寒さ対策をしている女性をよく見かけます。そんな女性の方には特におすすめなのがアミノ酸です。アミノ酸には、身体の抹消血管を拡張することによって、血流改善作用があることが判明されました。アミノ酸中のアルギニンという成分が血流改善作用に大きく関わっています。
アルギニンには、血管内皮細胞での一酸化窒素(NO)生成を促進する。その一酸化窒素というのは、血管拡張作用、血小板凝集の抑制作用があり、これによって全身の抹消血管の血流が増加し、冷え性が改善されます。
冷え性というのは、身体が冷えきった状態が持続するということになりますので、基礎代謝が低下することにつながります。基礎代謝の低下は、肥満の素になりますので、アミノ酸を正しく摂ることにより、冷え性の改善にもつながり、ダイエット、美しさを磨くことにもつながっていくと思えば、まさに一石二鳥ですね。
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